So setzt du deine UV-Dosisgrenzen in der sun-a-wear-App
Die sun-a-wear-App erlaubt es dir, eine tägliche UV-Dosisgrenze festzulegen, die du nicht überschreiten möchtest. Deine tägliche Maximaldosis. Wenn du mehrere Sensoren mit der sun-a-wear-App verbunden hast, kannst du für jeden sun-a-wear-Sensor eine eigene Grenze setzen. Wo du diese Grenze für dich setzt, ist keine einfache Frage. Es hängt davon ab, wie du dich schützen möchtest, welche deine Vorgeschichte ist (zum Beispiel ob eine Hautkrebserkrankung vorliegt) und wie empfindlich die Haut ist.
Die sun-a-wear-App hilft dir mit zwei einfachen Fragen, erste Anhaltspunkte für eine für dich sinnvolle UV-Dosisgrenze zu finden. Wenn du die Fragen beantwortest, schlägt dir die App eine UV-Dosisgrenze vor, die der mittleren erwarteten Sonnenbranddosis entspricht. Wir raten dir zum folgenden Vorgehen:
- Beantworte die zwei Fragen, die dir die sun-a-wear-App beim Hinzufügen des Sensors stellt. Dann zeigt dir die App eine Schätzung deines Hauttyps und die Sonnenbranddosis an, die mit dieser Schätzung einhergeht.
- Passe deine Dosis an: Wenn du eher vorsichtig sein möchtest, passe die Grenze nach unten an.
- Benutze sun-a-wear eine Weile. Dann bekommst du ein Gefühl dafür, ob du deine Grenze gegen oben oder unten anpassen solltest.
Weiterführende Lektüre:
